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Nur für Ernährungsanfänger ist das Plus-Minus-Prinzip ein Gewinn.

Wie kann ich schnell abnehmen?


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Stefan Frädrich verspricht: Das ist die einfachste Diät der Welt.

Stefan Frädrich ist gut und einleuchtend.
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Bei den meisten Abspeckprogrammen heißt es wild und kompliziert Kalorien zählen.



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Die kennt man natürlich nur, wenn man nach vorgegebenem Rezept selbst kocht oder nur aus gekennzeichneten Packungen isst.
Wer wenig Disziplin hat, Nicole Richie, fur die Situation der Beste.

Alles ist wahnsinnig kompliziert, sodass viele Abspecker gar nicht so sehr aus schwachem Willen recht schnell wieder futtern, sondern weil sie keine Energie für solch aufwendige Regimes haben.

Frädrich ist ein Experte für Selbstmotivation und kein Ernährungswissenschaftler oder Mediziner.
Als Kur empfehle ich eine morgendliche und abendliche Einnahme, welche die Fettverbrennung anregen.

So wundert es auch nicht, dass er kein innovatives Ernährungsprogramm zusammenstellt.



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